untuk beberapa waktu yang lalu iseng doang ngirim email sama koko denny santoso, dia adalah ahli gizi ato pakar deh tentang hidup sehat. udah banyak orang yang minta solusi dan mungkin berhasil kalo dilakuin secara sempurna, dan sayangnya saya kurang beruntung abis ga teratur sih :)
check its out !!!
Diet tergantung dengan golongan darah
Mungkin metode diet ini sudah akrab di telinga kita semua, bahkan mungkin anda sudah pernah atau bahkan sedang menjalaninya. Beberapa orang menganggap diet ini efektif untuk menurunkan berat badan mereka, namun banyak juga yang menyatakan sebaliknya.
Nah, untuk mengetahui fakta sesungguhnya dari diet golongan darah, simak hasil wawancara eksklusif Tim DuniaFitnes bersama Spesialis Gizi Klinik, Dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK., berikut ini.
Awalnya Peter J. D'Adamo, ND, penulis buku yang berjudul "Eat Right for Your Type: The Individualized Diet Solution to Staying Healthy, Living Longer & Achieving Your Ideal Weight", meyakini bahwa golongan darah memiliki pengaruh pada sistem pencernaan dan bahwa beberapa makanan tertentu baik untuk dikonsumsi oleh orang dengan golongan darah tertentu tapi bisa jadi makanan tersebut justru berbahaya bagi golongan darah lainnya.
Dalam bukunya, D'Adamo menjelaskan bahwa diet yang tepat sesuai golongan darah Anda ditentukan oleh suatu zat yang disebut dengan lectin, yaitu suatu protein dalam makanan yang dapat dicerna secara berbeda oleh masing-masing golongan darah. Menurut D'Adamo, jika anda mengkonsumsi makanan yang mengandung lectin yang tidak sesuai dengan golongan darah anda, maka anda bisa mengalami peradangan, metabolisme tubuh yang menurun, bahkan terkena penyakit seperti kanker. Oleh karena itu, cara terbaik
untuk menghindari dampak negatif ini adalah dengan mengkonsumsi makanan yang baik untuk anda, yang tentunya sesuai dengan golongan darah anda.
Nah, karena popularitas diet ini semakin memuncak sejak terbitnya buku D'Adamo tersebut, maka kali ini kita akan mengupas metode diet golongan darah ini secara tuntas, mulai dari kebenaran metode diet ini, mengapa diet ini bisa begitu populer di masyarakat, serta apakah diet ini memang terbukti efektif untuk menurunkan berat badan. Simak penjelasan pakar nutrisi, Dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK., berikut ini.
Dalam metode diet golongan darah, dituliskan bahwa ilmuwan telah mempelajari ada banyak makanan yang berpotensi menggumpalkan sel-sel pada golongan darah tertentu, sehingga suatu jenis makanan dapat berbahaya bagi sel-sel dari salah satu golongan darah, tapi bermanfaat bagi sel-sel dari golongan darah yang lain.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar